AGAの予防や対策をしようと思ったら、まず発毛の仕組みを知っておく必要があります。発毛の仕組みを知っていれば、どのような効果がある栄養素を補給すればよいのか理解できるようになります。また育毛剤を使用する場合でも、どのような成分が効果的なのかがある程度分かるようになるでしょう。発毛の流れを簡単にまとめてみると、毛乳頭と呼ばれている場所に、毛細血管を伝って栄養素が運ばれていき、さらに栄養素が毛乳頭から毛母細胞に行き渡るのです。
栄養が行き渡った毛母細胞は、どんどん細胞分裂を繰り返し行って髪の毛が作られます。その髪の毛が徐々に太くなって伸びていき、一般的な髪の毛となるのです。これが発毛の仕組みなのですが、この流れが狂ってしまうことで、AGAなどの病気になって髪の毛が抜けてしまう、もしくは細くなってしまうのです。この流れを見ると、何が原因でAGAになるのかも自然とわかってくるでしょう。ようするに栄養不足が主な原因になるのです。もちろん栄養不足だけが原因ではありません。
栄養が毛乳頭に送られなくなる原因は、頭皮の環境悪化や毛細血管の異常なども考えられるのですが、最終的にきちんと栄養素が毛乳頭へ運ばれ、毛母細胞に届いていれば、AGAなどの病気になることはありません。まずは原因を取り除くことが重要になりますし、栄養が運ばれるのを阻害しないように注意することが、AGAの予防に繋がってくるのです。そのため、血流をよくする成分が含まれている育毛剤を使う、血流をよくする栄養素が含まれている食事をすることが最大の予防だと言えるでしょう。つづいて毛周期について説明していこうと思います。
